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Apple Watch Series 5 及以上版本有「屏幕常亮功能」,但到了晚上就没必要开常亮了:
但如果每次睡前 / 起床后手动设置,还是有点麻烦的。
因此研究了下如何快速打开、关闭常亮,这里也做个分享。
先介绍下如何手动设置,这是基础。
在手机上打开 Watch 这个 APP:

往下找到「显示与亮度」

点击「全天候显示」:

然后就可以开启 / 关闭该功能了:

在 Watch 的设置里也能找到该功能,这里不展开。
如果每次打开、关闭常亮都手动操作,就太麻烦了。
我们可以用「快捷指令」这个 APP 帮我们一键开关常亮。
打开 APP:

点击左上角的加号 +:

一直往下滑,找到 Watch:

找到「设定全天候显示」:

添加后,点击箭头展开,然后点击「切换」:

选择「开关」:

然后就可以了。点击该快捷指令,就会打开常亮;再次点击,就会关闭常亮。

还可以添加该快捷指令到桌面,更快。长按快捷指令,点击分享:

点击「添加到主屏幕」:

后续只要在桌面上点击该指令,就会打开 / 关闭常亮:

我一般都是睡觉时关闭常亮,白天就开启常亮。
因此,还可以直接设置自动化,到早上就开启常亮,到睡觉时就关闭。
还是打开「快捷指令」,点击下方的「自动化」:

我这里选择「特定时间」:

设定好特定时间:

然后新建快捷指令,剩下的步骤就和第二部分一样了:

可以设置两个自动化,达成睡觉时关闭常亮,起床后打开的效果:

在之前,我关闭常亮后,会发现众多通知都不会显示了(例如短信、微信),而且看时间时还需晃动下手腕,还是不方便的。
所以就研究了下如何快速打开、关闭常亮,并研究了下自动化,所以才有了此文,希望能帮到你。